胸が小さい悩み

 

胸が小さいことをコンプレックスに思っていませんか。

 

ブラジャーをつけるのも買うのも憂鬱になってしまいますよね。
彼氏に「もうちょっと胸が大きかったら・・・」と不満を言われて
ショックを受けたこともあるのではないでしょうか。

 

とはいえ、すぐにバストが見違えるほど大きくなることはありません。
あると言えば手術くらいでしょう。
しかし、手術は高額なだけでなく、危険なので
全くおすすめできません。

 

そこで、最も手軽に胸を大きく見せる方法として、
ブラジャーのつけ方と選び方
を紹介します。


自分に合ったブラジャー選び

 

寄せて上げるために少し小さなブラジャーを選んでいませんか?

 

サイズに合わないブラはバストの成長を止めてしまうどころか、
形を崩してしまう原因にもなります。
ブラジャーを買う時は必ず試着をしましょう。
サイズがある程度分かっていても、
下着の形やブランドの違いなどで体に合わない場合もあります。

 

ブラジャーの試着のときにチェックするポイント

  • ストラップが落ちてこないか、くい込んでいないか
  • ホックが上がってこないか
  • ブラジャーの中に隙間ができていないか
  • カップの上部分に隙間がないか、きつくないか
  • アンダーがきつくないか、ゆるくないか

胸を大きくするブラジャーのつけ方

 

ブラジャーもただつけるだけではなく、
正しいつけ方をすることで大きく見せることができます。
また胸の脂肪は形状記憶する性質があるので
普段から脇や背中の脂肪をバストに寄せておくことで大きく育つことも期待できます。

 

胸を大きく見せるブラのつけ方

  1. ストラップを肩にかけ、体を軽く前に倒しそのまま後ろでホックを止めます。
  2. 前かがみの体勢のままストラップを少し浮かし、反対の手で背中の方から胸に向かって脂肪を寄せてきます。
  3. そのまま胸の脂肪を反対の肩の方へ、斜め上に持ち上げます。
  4. 反対側も同様に、胸の脂肪をカップにおさめていきます。
  5. 最後に体を起こし、ストラップを調整します。ストラップと肌の間に指1本分入るくらいが目安です。

 

大きく見せるためのパッドの使用はNG

 

パッドを入れると胸は大きく見えますが、
実はこれはバストに負担をかける原因となるのでNGです。
パッドは元々左右の胸の大きさが違う人のために作られたものです。
バストを大きくしたい場合はあまりパッドはおすすめできません。


良質な睡眠とサプリでバストアップ!

 

バストを大きくしているのは女性ホルモンであるエストロゲンと、
夜寝ている間に分泌される成長ホルモンです。
そのバストが成長する夜の時間帯のバストケアはとても重要になってきます。
ナイトブラならワイヤーが入っていませんし、
胸の脂肪が背中に流れてしまわないようにしっかりと保護してくれますので、
おすすめです。

 

また、バストアップをサポートしてくれる優秀なアイテムとして
バストアップサプリが挙げられます。
「ベルタプエラリア」なら高品質のプエラリアがエストロゲンを増やしてくれるため、
食事法やエクササイズよりも短期間で効果を実感することができます。

 

ブラジャーを正しくつけて大きく見せることも大切ですが、
内側からの改善も大事ですよ。
興味のある人はぜひ試してみてくださいね。